A little care.Every step.
A small studio in Lai Chi Kok, with time for your hands and feet. Studio care and home visits are both by appointment.
For your hands. For your feet. For the everyday.
Care that startswith you.
From a simple trim to ongoing hand, foot and nail care. Explore the options, then speak with us about the right arrangement.
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Good care.Closer to home.
Foot care at home for people aged 65 or above and people with limited mobility. You can enquire for a family member, too. Tell us what is needed and where, and we will confirm the arrangements together.
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A small studio.Room for care.
Good Care is an appointment-only studio. From the manicure table to the foot care chair, these are the real spaces where we work.
Amy has 20 years of experience in foot care.
Amy's supplied qualifications include the VTCT Skills (iTEC) Level 4 Diploma in Laser and Intense Pulsed Light Treatments, and the Level 2 Diploma for Beauty Specialists.
Care we use.
Good Care uses Footlogix for nail, skin and hand care, alongside the foot-spa range. Explore the products Amy has selected.
Understandyour options.
The studio also offers 1064 laser care and M3 ultrasound serum care. Please speak with us about the service, suitability and fees.
1064 laser nail care · 1064 laser hand care · M3 ultrasound serum care
Everyday care
Six guides from Good Care, for the little things between visits. Choose a topic to read.
These original guides and their full text are provided in Traditional Chinese.
Daily nail care
清潔及保持乾燥
每日以溫水及溫和清潔劑洗淨手足，洗後徹底抹乾，特別是趾縫及甲周。保持甲部清潔乾燥可減少真菌滋生環境。避免長時間浸水，洗後應待完全乾透才穿上襪子及鞋履。
正確修剪及修整
指甲應修剪至適中長度，邊緣以指甲銼修整，避免過短或過長。不可深挖甲溝、剪入肉邊或強行撕除甲片。指甲刀及指甲銼應個人專用，使用後按消毒標準操作程序處理。
滋潤及保護甲周
每日塗抹溫和的滋潤霜於甲周皮膚，保持皮膚柔軟，減少乾裂及倒刺。避免使用含酒精或刺激性成分的產品。如甲周皮膚有傷口或明顯感染，應避免自行處理，並轉介醫生或足病診療師。
避免損傷及過度勞損
避免用指甲抓刮、撕咬或作為工具使用，防止甲部損傷。從事清潔或接觸化學品時，應佩戴保護手套。避免穿不透氣或過緊的鞋履，減少甲部受壓及悶熱。
註：本頁內容只作培訓教育用途，不能取代醫生、藥劑師或合資格專業人員的指示。
Cleaning & moisturising
溫和清潔
每日以溫水及溫和清潔劑洗淨手足，避免使用過熱或過冷的水。以軟布或軟毛刷輕輕清潔甲周及趾縫，不可用力 scrub 或撕扯甲周皮膚。避免使用含酒精、強效去角質或刺激性成分的產品。
徹底沖洗
清潔後應以流動清水徹底沖洗，確保清潔劑完全去除。殘留的清潔劑會刺激甲周皮膚，增加乾裂及感染風險。沖洗時應覆蓋甲周、趾縫及甲下邊緣。
徹底抹乾
洗後應以乾淨毛巾輕輕拍乾，特別是趾縫及甲周。保持甲部乾燥可減少真菌滋生環境。毛巾應個人專用，不可共用，使用後按消毒標準操作程序處理。
滋潤及保濕
抹乾後塗抹溫和的滋潤霜於甲周皮膚及腳跟，保持皮膚柔軟。避免塗抹於甲面，以免影響外用藥物的吸收。如甲周皮膚有傷口或明顯感染，應避免自行塗抹，並轉介醫生或足病診療師。
註：本頁內容只作培訓教育用途，不能取代醫生、藥劑師或合資格專業人員的指示。
Shoes & socks
選擇合適鞋款
鞋款應合腳、有足夠的趾部空間，避免過緊或過窄。宜選用透氣材質如皮革或網面，避免不透氣或過硬的鞋。避免穿高跟鞋、尖頭鞋或過緊的運動鞋，減少甲部受壓。
開放式鞋款
如足部有灰甲或感染，可選用開放式鞋款如涼鞋或拖鞋。開放式鞋款可讓足部通風，減少悶熱及真菌滋生環境。但應避免赤腳進入公共場所，並避免共用鞋履。
選擇合適襪子
襪子宜選用透氣吸汗材質如純棉或竹纖維，避免不透氣的合成纖維。襪口不宜過緊，避免勒緊腳踝或腳背。每日更換清潔襪子，並以高溫清洗，避免與家人共用。
鞋襪乾燥及通風
鞋履應保持乾爽，可交替穿用兩雙鞋，讓每雙鞋有足夠時間通風乾燥。鞋內可放置吸濕劑或報紙，幫助吸收濕氣。避免將鞋履放在潮濕或密閉環境，減少真菌滋生。
註：本頁內容只作培訓教育用途，不能取代醫生、藥劑師或合資格專業人員的指示。
Public places
泳池及水療場所
公共泳池、水療及桑拿場所潮濕溫暖，是真菌滋生及傳播的高風險環境。患有灰甲或足部感染的人士，應避免赤腳進入池，並避免共用泳衣、拖鞋及毛巾。如須使用，應先徵得管理方同意，並使用個人專用品。
浴室及更衣室
公共浴室、更衣室及淋浴間地面潮濕，赤腳行走容易接觸真菌。應攜帶個人專用拖鞋，避免赤腳行走，並避免使用公共拖鞋。使用公共坐凳時，可先以個人毛巾或一次性紙巾墊放。
共用設施及用品
公共足浴池、按摩椅、修甲工具及毛巾等共用設施，均可能傳播真菌。如須使用，應先確認該設施有否按標準程序清毒。個人用品如指甲刀、指甲銼、毛巾及拖鞋，應個人專用，不可共用。
外出及鞋履管理
外出時應保持足部清潔乾燥，避免長時間穿不透氣鞋履。如足部有開放性傷口或明顯感染，應避免赤腳或共用鞋履。鞋履應保持乾爽，可交替穿用兩雙鞋，讓每雙鞋有足夠時間通風乾燥。
註：本頁內容只作培訓教育用途，不能取代醫生、藥劑師或合資格專業人員的指示。
Preventing reinfection
足部清潔與保持乾燥
每日以溫水及溫和清潔劑洗腳，洗後徹底抹乾，特別是趾縫及甲周。保持足部清潔乾燥可減少真菌滋生環境。避免長時間浸水，洗腳後應待足部完全乾透才穿上襪子及鞋履。
襪子及鞋履管理
每日更換清潔襪子，襪子宜選用透氣吸汗材質，並以高溫清洗。鞋履應保持乾爽，可交替穿用兩雙鞋，讓每雙鞋有足夠時間通風乾燥。避免穿不透氣或過緊的鞋，減少足部悶熱及受壓。
個人用品不共用
指甲刀、指甲銼、毛巾、拖鞋及修甲工具等個人用品，應由個人專用，不可與家人或他人共用。共用工具是真菌在家庭內傳播的常見途徑，工具使用後應按消毒標準操作程序處理。
持續護理及定期覆診
即使外觀改善，亦應按醫生或藥劑師指示完成療程，不可因見效而提早停藥。定期覆診讓醫生評估新甲生長及是否需要調整治療。糖尿病、血液循環問題或免疫力低下人士，應更密切監察足部狀況。
註：本頁內容只作培訓教育用途，不能取代醫生、藥劑師或合資格專業人員的指示。
Food & daily habits
均衡飲食及蛋白質
飲食不能直接治療或根治灰甲，但均衡飲食有助整體健康。每日應攝取足夠蛋白質，如魚、蛋、豆類及瘦肉，有助甲部組織維持。搭配多樣化蔬果，確保攝取足夠纖維、維生素及礦物質。
飲水、睡眠及戒煙
每日應適量飲水，保持身體水分充足。應保持充足睡眠，避免熬夜及過度疲勞。應戒煙，並避免過量飲酒，以免影響整體健康及傷口癒合。
適量活動及體重管理
維持適量活動，如步行或輕度運動，有助血液循環。維持適量體重，減少足部受壓。管理長期病患如糖尿病、高血壓及高血脂，按醫生指示定期覆診。
足部護理及記錄
保持足部清潔乾爽，選擇合適鞋襪，避免共用用品。定期觀察甲部變化，如顏色、厚度、形狀及甲周皮膚。可記錄健康習慣及甲部變化，方便覆診時向醫生說明。
轉介情況：甲部或甲周紅腫熱痛、膿液、出血、傷口、劇烈疼痛或感染擴大；有糖尿病、血液循環不良、免疫力較弱或感覺神經受損人士出現足部異常，應即時轉介醫生。
註：本頁內容只作培訓教育用途，不能取代醫生、藥劑師或營養師的個別建議。切勿自行以保健品、草藥或偏方取代醫生處方。糖尿病、肝腎疾病、懷孕、吞嚥或飲食限制人士，應按醫生或營養師個別建議。
Let's talk.Then make a plan.
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- The studio confirms the service, fees and time before an appointment is made.
A few useful answers
Can I walk in?
The studio is appointment-only. Please contact us on WhatsApp and confirm a time before visiting.
Can I enquire for a family member?
Yes. Home care is available for people aged 65 or above and people with limited mobility. Tell us the location and what is needed.
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